血流をよくするいい方法とかない?運動、ヨガ、ストレッチ

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keturyuu

1: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:24:07
毎日運動しないし、パソコン見続けてるからか頭痛と腹痛と肩こりが酷いんだ

2: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:24:48
運動

3: ♂阿部♂アッー!♂◆Nn2KKZDtL2 2015/04/17(金)19:25:19
挙筋と後頭下押しとけばおけ

4: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:26:37
下手に運動すると余計筋肉固まるからな
ヨガやれヨガ

5: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:27:12
あと凄い猫背

6: ♂阿部♂アッー!♂◆Nn2KKZDtL2 2015/04/17(金)19:27:46
>>5
胸筋伸ばせ

7: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:27:53
それと腰痛もある

12: ♂阿部♂アッー!♂◆Nn2KKZDtL2 2015/04/17(金)19:28:30
>>7
腸腰筋伸ばせ

9: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:28:09
たまねぎ

10: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:28:10
銭湯でゆっくりしてこい

11: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:28:19
血流というかどろどろ血になってると駄目だから
サラサラ血にしとけ
玉ねぎスライスを食うの

13: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:28:58
ストレッチ最高

21: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:31:39
温冷浴

24: ♂阿部♂アッー!♂◆Nn2KKZDtL2 2015/04/17(金)19:33:49
冗談抜きでマッサージいけ
肩こりも腰痛も恋も全部治る

26: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:34:56
タマネギとかそば食って
熱くない温度で半身浴を1時間

31: 猫じゃらし隊長◆PG5cmrJMe2 2015/04/17(金)19:39:16
玉ねぎを食いまくる

32: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:39:22
コンニャクで血液サラサラ

34: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:42:19
ラジオ体操がやたらと優秀
真面目にやると結構汗かくぞ 流石は国家公認の運動

37: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:51:56
散歩が一番効いたな
20分ぐらい歩くと手の血管が普段より浮き出てくるのがよく分かる

39: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)19:54:00
逆立ちか無理なら背中立ち

41: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)20:07:09
とりあえず一番いいのは運動か……

42: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)20:12:20
運動すればいいのか?

44: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)20:22:59
運動して血管内に一酸化窒素を増やして血管を広げるのが良いらしいよ

45: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)20:47:05
足ツボごりごり

46: 名無しさん@おーぷん 2015/04/17(金)20:47:40
有酸素運動やるとめっちゃ血管が太くなるで

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1429266247/

血流を良くしたら眼圧下がるかな?

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