【健康】オリーブオイルは腸内の潤滑油?!排便を促す朝の健康法!

  スポンサーリンク

ori-bu

2: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)11:53:33
オリーブオイルの肌触りで一層気持ちいい

4: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)11:56:14

うん、腸が敏感な俺は
生で一度多めに飲んだら
下痢とかじゃなくてスルスルスルーってでてきてビビった覚えが有る
普段通りだと外とかじゃトイレ間にあわず
粗相しちゃうんじゃないかってくらい

便秘ぎみの人にはいいんじゃない?アレ
(個人差はあるとおもわれ)

7: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)12:05:01
朝は牛乳で10分だ

8: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)12:08:21

タイムリーヒット!!早速オリーブオイル買お(笑)。
ここんとこ急に便秘なって辛かったんや。
苦しんで苦しんで、、、直ぐに便器見たら…。
巨大なウツボみたいなんがトグロ巻いててびびったもんな。

いや、さすがに億円さん、ナイバッチーン!!

9: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)12:18:03
にゃんこの便秘解消に飲ませた思い出

10: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)16:03:20
5才の便秘気味の息子にも大丈夫だろうか?

11: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)16:04:04
ちゃんと食えばちゃんと出るけどな

13: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)16:33:33
ネコが異物飲み込んだのか何日も出ず、
エサも食わないから毎日点滴打ってもらい、最悪開腹手術と言われて
オリーブ油やビオフェルミン飲ませたら出たというネット情報を試したら出た
オリーブ油飲むの嫌がって、酷いことしてるなゴメンなと心の中で謝ってたら
他の三匹がオレにもよこせ、こいつだけズルいぞと群がってきたので
オラオラみんな飲んでるんだから飲まんかーい!!と飲ませた(´・ω・`)

16: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)16:48:43
>>13
出てきて良かったなあ

14: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)16:37:02
腸内の善玉菌を増やすのに一番効果的なのはヨーグルトだけど、乳酸菌の種類は80以上あるから、自分の体質に合った菌を選ぶ必要があるらしい

27: 名無しさん@おーぷん 2016/01/24(日)04:00:46
>>14
自分はヤクルトはいまいちだったが
明治とは相性良いみたいだわ

15: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)16:45:26

キムチは乳酸菌がたくさん含まれている健康食品です
少し酸味が出てきたくらいが食べ頃ですよね

最も美味しい食べ方としては、キムチを買ってきたら、まず箸で中身をよく混ぜ、冷蔵庫で1日寝かせるのがいいでしょう
こうすることで、味が均等になり発酵も促進されて、ちょうど食べやすい味に仕上がります

18: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)18:46:25

エクストラバージンは偽物ばかりってつい最近ニュースになったばかりだが

>>15
不健康食イラネ

17: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)17:12:15
そんな作用なら
毎朝ヒマシ油飲んだ方が効果あるんじゃねーか?

20: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)19:12:50
普段食わないんだがウンコの調子が悪い時に
納豆食うと調子よくなる
老化は腸から来るらしいから最近は気をつけてる
油なんかは最後の手段だし問題の根本的解決になってないから意味ないな

22: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)19:20:02
一般的に、便秘には腸を刺激する食べ物が有効とされています
唐辛子がたくさん使われているキムチは、腸を適度に刺激してくれるため、便秘に効果的な食べ物といえるでしょう
もちろん食べ過ぎはよくありませんが、少量を毎食食べることで腸の働きが活性化して、便通も良くなります
また、発酵したキムチには、乳酸菌も大量に含まれているので、胃腸の弱っている人にもおすすめできる健康食品でもありますね

23: 名無しさん@おーぷん 2016/01/23(土)22:19:24
オリーブオイルなんか飲めるか!

25: 名無しさん@おーぷん 2016/01/24(日)01:40:59
油だけ飲まずとも
料理をオリーブオイル使って作ればいいだけでは。

26: 名無しさん@おーぷん 2016/01/24(日)02:20:43
玄米食ってりゃ便秘しなくていいぞ

引用元: http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1453517464/

  スポンサーリンク
ピックアップ

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)