外泊すると必ず便秘www今年から新しい方法で快朝!

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kona

ヤフー検索で「外泊 便秘」と入力すると、外泊すると必ず便秘になる人が、
数多くいるのが分かりますが、私も全く同様でした。

これまで数多くの便秘解消策を実践してきましたが、
家での生活ではある程度効果があっても、
外泊すると効果が無くなってしまう状況が何年も続いていました。

ところが2016年2月頃から実施している新しい方法が、
家でも、ゴールデンウィークの3拍4日の旅行においても、
効果を発揮して、毎日快便でお腹も快調です。

これまで旅先で苦しい思いをして、旅の楽しさ、グルメの楽しさも
半減していたのが、一気に解決してしまいました。


旅先で名物を美味しく食べられないなんて、

こんなつまらないことはありません。


外泊便秘からの解放、もう毎日が楽しくて!


私の便秘を解消してくれた有り難い食料は、

粉寒天とホワイトチアシードでした。


その使い方は、食事の時に飲み物、食べ物に混ぜて食べます。


1日に使う量は、粉寒天小サジ2杯を2食に、

ホワイトチアシードは小サジ1杯です。


粉寒天は、朝の味噌汁、夜の味噌汁やカレーに

混ぜて食べます。


ホワイトチアシードは、毎日飲んでいるカフェオレ風の

飲み物に入れています。


以前はいろいろな便秘サプリを使っていましたが、

今はこれが最高に調子良いですね。

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