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高齢になっても元気でいる秘訣は?元気の証はどんな状態?

高齢になっても元気でいる秘訣は?元気の証はどんな状態?

73歳になった筆者は高齢者と言われる年齢になりましたが、 ゴルフやストレッチで体を鍛え、畑仕事などもこなし、 元気でいる秘訣...

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