炭水化物ダイエットはどうなのだろうか?

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tansui
 ジョギングもいいが、炭水化物抜きが一番効く
炭水化物抜きはダイエット界では常識
病気界でも最近は炭水化物抜きがもてはやされている

38: 大人の名無しさん 2016/02/29(月) 23:07:01.48 
炭水化物抜きはリバウンドのリスクと変な病気のリスク高くなるでしょ急死とか。

39: 大人の名無しさん 2016/02/29(月) 23:47:05.08
大阪梅田の事故は炭水化物ダイエットが原因とも言われてる

41: 大人の名無しさん 2016/03/01(火) 11:07:35.56
完全に抜くとか極端なことするからだろ。
半分くらいにすればいいと思うよ。

45: 大人の名無しさん 2016/03/03(木) 07:33:10.70
ダイエットしたら学生時代の服が一部着れるようになった。
ヒャッハー!!!!!このままあと最低でも3キロは痩せたい。

46: 大人の名無しさん 2016/03/03(木) 16:58:48.53
癌 免疫力向上のために、鯖の缶詰を月に20缶ほど食べた(業務スーパーの1個¥100円ほどのやつ)
高血圧 減塩するために薄味の味噌汁に変更した、最近ラーメンとかは食べていない、もずく酢と一緒に焼き魚を食べている(もちろん減塩)
糖尿 炭水化物抜きの食生活になった、クリスマス前75kg→今60kg→GW(予定)50kg
肝臓 避けは控えている、空きっ腹にビールを一気飲みするのをやめてつまみでちびちび飲む、ビールも糖質50%オフの第三のビールに変更(糖尿も兼ねて)
肺癌 GWまでに禁煙する予定

47: 大人の名無しさん 2016/03/03(木) 17:16:27.92
>>45
今は何kgなの?
俺も1カ月前に通販で買ったぴちぴちのズボンが今はゆったり履けるようになった

51: 大人の名無しさん 2016/03/04(金) 10:10:52.33
クリスマス前 75kg
今      60kg
GW(予定)  48~50kg(身長170cm)

53: 大人の名無しさん 2016/03/04(金) 11:44:01.52
>>51
身長170cmなら標準体重60kgぐらい、それ以上下げる必要ないのでは
炭水化物を1~2割減らして野菜、果物を食べればお腹も減らないし
体重も増えないよ

引用元: http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/

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